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かむ力にも影響大!食事中の姿勢

子どもの座高にぴったりのイスとテーブルを使っていますか?

ダイニングテーブルで食事をする際、イスに座って食事をしている子の55%は

「足が安定していない(大人用のイスを使うため足がブラブラしている)」と答えています。

 

実は足がブラブラしている状態では、咬合力(かむ力)も咬合面積も15%ダウンすることがわかっています。

小さな子には子どもでも座れる、足置きのあるイスに座ることで、食事中の姿勢も真っ直ぐになるでしょう。

 

また、正座して食べれば良いのか・・・というと、そうでもありません。

座卓で食べている子も半数近くが「足をくずして食べる」と答えており、正しい姿勢とは程遠い状態です。

足をくずして食事すると、体の軸がズレた状態でかむことになるため、

あごの発育に悪影響が出るだけでなく、脊椎など全身がゆがむ原因にもなると言われています。

足置き台が咬合力と咬合面積に及ぼす影響

小児矯正

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