かむ力にも影響大！食事中の姿勢南森町の歯医者・矯正歯科「南森町カツベ・こども矯正歯科」のブログ

子どもの座高にぴったりのイスとテーブルを使っていますか？

ダイニングテーブルで食事をする際、イスに座って食事をしている子の55％は

「足が安定していない（大人用のイスを使うため足がブラブラしている）」と答えています。

実は足がブラブラしている状態では、咬合力（かむ力）も咬合面積も15％ダウンすることがわかっています。

小さな子には子どもでも座れる、足置きのあるイスに座ることで、食事中の姿勢も真っ直ぐになるでしょう。

また、正座して食べれば良いのか・・・というと、そうでもありません。

座卓で食べている子も半数近くが「足をくずして食べる」と答えており、正しい姿勢とは程遠い状態です。

足をくずして食事すると、体の軸がズレた状態でかむことになるため、

あごの発育に悪影響が出るだけでなく、脊椎など全身がゆがむ原因にもなると言われています。

足置き台が咬合力と咬合面積に及ぼす影響

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